Genvej til varigt vægttab

Ønsker du et varigt vægttab og har du været på et utal af slankekure, så læs med her og få hemmeligheden bag varigt vægttab. Det der ofte spænder ben for varige vægttab er: Sukkerafhængighed Alt for mange tidligere slankekure, der har fået dig ind i en ond cirkel med...

Forskellen på coaching og mentoring

Coaching og mentoring benytter i princippet de samme færdigheder og tilgang, men coaching er opgave- eller målorienteret og forløbet strækker sig typisk over en kortere periode. Mentoring derimod, baserer sig på en længere og mere intens relation. Hvad du specifikt...

9 simple og effektive handlinger

Oftest er det de små detaljer som udgør forskellen. Men selv små ting kan for mange være en stor udfordring, og noget som kan være ekstremt svært at ændre på. Her kan det være en stor hjælp at fokusere på gevinsten af den indsats man lægger, og det kan være med til at...

8 tips til at blive mere effektiv

Alle ønsker at have mere tid til rådighed. En måde at tilføje mere tid til en travl hverdag er, at arbejde mere effektivt. Her er 8 tips som kan gøre dig mere effektiv og dermed give dig tid til mere. #1 – stop med at multitaske Mange mennesker tror fejlagtigt...