af Effektiv coaching | jan 4, 2021 | Artikel, tip, vægttab
Få gode råd til at komme i mål med dit nytårsforsæt Du er fuld af optimisme, gå-på-mod og motivation lige i starten, når du har sat dig for at tabe fem kilo, stoppe med at ryge, begynde at løbe eller et af de andre nytårsforsætter, som er populære hos danskerne. Men...
af Effektiv coaching | aug 16, 2018 | Artikel, tip, vægttab
Ønsker du et varigt vægttab og har du været på et utal af slankekure, så læs med her og få hemmeligheden bag varigt vægttab. Det der ofte spænder ben for varige vægttab er: Sukkerafhængighed Alt for mange tidligere slankekure, der har fået dig ind i en ond cirkel med...
af Effektiv coaching | aug 16, 2018 | Artikel, tip
Oftest er det de små detaljer som udgør forskellen. Men selv små ting kan for mange være en stor udfordring, og noget som kan være ekstremt svært at ændre på. Her kan det være en stor hjælp at fokusere på gevinsten af den indsats man lægger, og det kan være med til at...
