Vi har selv de ressourcer, der skal til,
for at opnå det, vi ønsker
– et coachingforløb kan hjælpe dig med at nå dine mål
Effektiv Coaching hjælper dig med at nå dine mål
Coaching
Individuelle og motiverende samtaler og forløb, hvor du og dine behov er i fokus. Jeg hjælper effektivt med at afdække og forløse dit fulde potentiale for at opnå ønskede resultater.
Samtaleterapi
Måske er du ikke helt tilfreds med dit liv som det er nu. Samtaleterapi kan hjælpe dig til øget selvindsigt og til at tage bedre beslutninger i forhold til dit nuværende liv og i fremtiden.
Psykoterapi
Kognitiv terapi hvor der arbejdes med psykologiske aspekter og perception ud fra forskellige emner som eks. lavt selvværd, eksamensangst, depression, angst m.m.
Personlig træner
Individuel træning inden for sport hvor motivation og dedikation er nødvendigt for effektive toppræstationer. Sammen arbejder vi på at udvikle dig sportsligt og mentalt
Som coach og psykoterapeut har jeg tavshedspligt og derfor er alle samtaler fortrolige.
Hvis ikke du udfordrer status quo,
opnår du ingen ændringer
– et coachingforløb kan hjælpe dig med at nå dine mål
Teenager trivselsforløb
Hjælp din teenager med at komme ud af sin mistrivsel.
At være teenager i dagens Danmark kan være et stort pres.
Der er store forventningskrav og et hav af muligheder, som stresser de unge
og mange bliver overvældet og mister modet.
Sammen med Effektiv Coaching lægger vi en strategi for,
hvordan din teenager kan komme ud af sin mistrivsel.
Sammen skaber vi de rette betingelser for trivsel
og en meningsfyldt og tilfredsstillende hverdag.
Bliv glad og få smilet tilbage
Et coachingforløb kan hjælpe dig med at nå dine mål.
Lider du af lavt selvværd?
Mangler du selvtillid?
Lider du af angst?
Vil du af med dårlige vaner?
Har du en negativ indstilling?
Er der noget du gerne vil opnå?
Bliv en vinder
Et coachingforløb kan hjælpe dig med at nå dine mål.
At blive en vinder kræver ændret mindset og perception,
mental træning og vedholdenhed.
Står du ved en skillevej i dit liv, og er du i tvivl om,
hvilken beslutning du skal tage?
At tage beslutning om at du gerne vil være en vinder,
er et af dine bedste valg i livet. Du vil ikke fortryde det!
Sammen med Effektiv Coaching lægger vi en strategi for,
hvordan du bliver en vinder og når dine mål.
Sports coaching for enkeltpersoner og team
– vil du gerne præstere bedre inden for din sport?
Års erfaring
Timers samtale
Fokuspersoner
%
Tilfredse kunder
I de sidste 7 år har jeg været meget heldig og privilegeret at have Jan som mentor.
Hans coaching og interpersonelle færdigheder hjalp mig til at nå mine mål på en meget effektiv måde.
I mit personlige tilfælde var Jan’s tilgang aldrig at diktere en metode, men i stedet fokusere på at lede sindet til at strække, udvikle og finde sin egen vej. Og først da gav han de nødvendige redskaber.
Jeg kan ikke prise Jan højt nok, for hans metoder, smidige og pragmatiske sind. Den måde, hvorpå han fremmer vækst, med konkrete mål og strenge tidsplaner, fortæller mig meget om hans coachingevner og dyb følelse af engagement.
Tak Jan. Jeg føler virkelig at vi havde en god samtale i går. Jeg har fået utrolig meget ud af det.
Jeg har fundet en masse ting jeg kan arbejde videre med. Jeg er haft god effekt af, at åbne mig mere op for mine nære, hvilket jeg har forsøgt siden i går.
Du har givet mig virkelig gode redskaber til, at arbejde videre med mig selv allerede efter kun en enkelt session.
Igen, tak for en rigtig god samtale, du rørte et eller andet i mig. Hvad og hvordan ved jeg ikke helt. Men jeg føler lidt, jeg kom derfra som en ny person.
Så mange tak for det. Og tak for nu.
Det har været en fornøjelse at arbejde sammen med Jan de sidste 2 år.
Jeg ser Jan som en dedikeret og motiveret coach med en god sans for humor og selvbevidsthed. Han forstår at praktisere betydningen af kvalitet og livslang læring.
Jan er altid klar med et hurtigt og frisk svar, der bidrager til et godt arbejdsmiljø. Han har gode færdigheder i at sætte mål og skabe win-win, der genererer både teamwork og dedikation.
Han får det bedste ud af de mennesker, han arbejder med. Han har også ved flere lejligheder vist, at han kan lide at dele sine ideer og involvere sig selv, til gavn for gensidig gevinst og konstruktiv feedback - Det er åbenlyst for mig, at folk kan lide at lytte til ham og følge hans coaching.
Morten har været super glad for sit forløb hos dig.
Han udtrykker at han har været tryg ved at komme hos dig.
Er blevet udfordret og fået mange tanker i gang.
Han har fået mange gode redskaber med til at bruge i sin hverdag.
Han vil anbefale dig til andre der i perioder kan have det svært med sig selv og de sociale udfordringer som teenager.
Som forældre til Morten oplever vi en dreng der er gået igennem en god proces.
Han er blevet bedre til at udtrykke hvad han føler og dæmpe sine aggressioner
Mange har mærket at han arbejder med sig selv og hvordan han kommunikerer.
Han er blevet bedre til at se ud over egne behov.